2015年11月18日

便秘になったら味噌汁がいいらしい

便秘に効く食べ物であれがいいこれがいいといろいろなものが書いてありますが、
毎日飲んでる味噌汁がいいなんてことが書いてありました。
便秘にいいとされる乳酸菌は味噌にもたくさん含んでいて、
ヨーグルトと同じように効果があるというのです。
でも私は毎日味噌汁を飲んでいるのに便秘になり、
ヨーグルトを食べたら一発で治ったのでこれ本当なのだろうかと思ってしまいます。

こちらは「便秘解消」について、私がよく行くサイトです


ヨーグルトを食べても便秘が治らない人もいるので、
私に味噌が合わないだけなのでしょうか。。
posted by ケイスケ at 06:40| ERROR: NOT PERMITED METHOD: name | 更新情報をチェックする

2015年11月11日

便秘になりやすい体でも改善に向けて頑張ろう

私には疑問があります。
男性よりも女性の方が便秘になりやすいのはなぜか。
当然体のつくりもあるのでしょうが、男性と女性でそのような差があるなんてちょっと悲しいですね。
できれば女性も便秘になりにくい体になってもらえるとありがたかったです。
でも最近は便秘改善のための食品もあることだし、それらを食べ続けてできるだけ早めに便秘から脱出したいと思っています。
便秘になると体が重くなるような感じがするから、早急に問題解決したいですね。
posted by ケイスケ at 13:12| ERROR: NOT PERMITED METHOD: name | 更新情報をチェックする

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